Tudo sobre bondade

Previsãeste do tempo: ventos fortes trazendo nuvens por sorrisos, pancadas por alegria e trovoadas por amor.

Após criar a mediçãeste da expressãeste Destes genes, previamente e depois da meditaçãeste, ele descobriu de que os genes mudam consideravelmente e de que as zonas usando inflamação ou com tendência à inflamação sofrem uma grande reduçãeste.

Claro que a bondade não é exclusivamente uma questãeste por que funcionem do cfoirebro. Lembre-se que o órgão maravilhoso possui uma enorme plasticidade e sãeste as experiências e os comportamentos que configuram este seu funcionamento.

A respeito de a ternura, Richard descobriu que faz parte do circuito da compaixãeste, e talvez possa ser incorporada em qualquer idade. Crianças que sãeste educadas em direçãeste à ternura possuem uma melhor saúpor mental e emocional e se saem melhor dos estudos.

“A política deve basear-se naquilo que nos une. Só Nesse caso poderemos reduzir o sofrimento pelo mundo. Acredito na gentileza, na ternura e na bondade, mas temos de que nos treinar nisso.” – Richard Davidson

Enquanto os voluntários realizavam esse produção, os seus cérebros foram monitorados por ressonância magnfoitica. O experimento induzia as vizinhos estudadas a ponderar e avaliar a MANEIRA como ESTES símbolos poderiam ajudar outras pessoas.

Uma definição mais precisa seria dizer de que a bondade é a habilidade do sentir compaixão. Em outras palavras, sentir tais como próprio o sofrimento dos outros e se esforçar para ajudar.

Não é elementar definir o que é a bondade. Esta palavra tem a ver utilizando empatia e solidariedade, porém não se limita a isso. Não é unicamente uma característica, porém também uma excelência humana. Isso significa que vai além por uma habilidade, porque é enriquecida por uma decisãeste ética.

Bondade é uma característica daquele de que tem inclinaçãeste para este bem. Consiste numa superioridade das vizinhos de que praticam boas ações.

Uma mente calma produz um natural-estar global. E para alcançar uma mente calma você precisa do exclusivamente várias horas do meditaçãeste. Isso foi comprovado cientificamente no seu laboratório.

Ele também igualmente similarmente identicamente conjuntamente descobriu que os circuitos neurais da empatia nãeste são os mesmos qual os da compaixãeste. De modo a chegar à compaixão, outra FORMATO de bondade, é preciso atravessar pelo caminho da sensibilidade, da simpatia e empatia.

“Uma das coisas Muito mais interessantes que tenho visto nos circuitos neurais da compaixãeste é qual a área motora do cé especialmenterebro é ativada: a compaixão nos capacita a agir, para aliviar este sofrimento.”

A equipe, liderada através Dra. Patricia Lockwood, trabalhou com um grupo do voluntários. Eles foram convidados a descobrir quais símbolos eram endereço úteis para eles e quais símbolos eram úteis de modo a outros.

Já a compaixão é 1 estado superior, qual consiste em possuir ESTES elementos ideais de modo a aliviar este sofrimento. Os circuitos neurológicos que levam à empatia ou à compaixão são diferentes.

Este seu estudo identicamente conjuntamente comprovou qual a bondade e a ternura aumentam o bem-manter-se em variados áreas da vida. Em um estudo realizado usando crianças e adolescentes, várias mudanças cerebrais foram mostradas quando lhes ensinaram a serem mais compassivas e ternas.

Isso também implica uma notável evolução espiritual e mental. Graças a vários estudos, igualmente foi demonstrado qual é uma habilidade localizada no cfoirebro e é a base de modo a uma excelência do vida significativa.

 A compaixão está em um nível superior. É um passo para além da propriedade de perceber, sentir e compreender este sofrimento do outro. É 1 chamado à ação diante do sofrimento dos outros.

Richard Davidson é um cientista americano PhD em neuropsicologia e pesquisador na área do neurociência afetiva. Ele abandonou a faculdade por Harvard pelo segundo ano de modo a ir à Índia, aprender A cerca de a meditação e aprender a tais como treinar a própria mente.

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